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星期一的朝早，你是怎样过？有否吃了一个丰富的早餐，还是因为太赶时间而还在饿著肚子？关于早餐这回事，或许你也知道了一些选择的技巧，但你知道一向要维持身形的明星们，早餐又是吃些什么吗？假如今天还未想到吃什么，不如跟她们拿些灵感吧！
5.Selena Gomez
Selena Gomez 的教练曾经透露，假若在巡回演唱的 Selena，每天都会吃一个丰富的早餐，包括炒蛋、香肠、牛油果、白饭和豆类，或全脂希腊酸奶和麦片。这样的早餐其实也够均衡，包含了大量的营养素，但也要注意香肠的热量和盐份过高的问题。
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