3.Emma Watson

    Emma Watson 很喜欢吃墨西哥菜式，在早上她会自制牛油果酱、salsa 酱、炒蛋和墨西哥薄饼，是个简约的墨西哥式早餐，而且营养非常均衡，有蛋白、健康的脂肪、蔬菜纤维和碳水化合物，不妨参考一下吧！

4.Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston 透露过她喜欢的早餐包括有香蕉粟米片或燕麦粥，最后再加上一只蛋白。这样的做法可以有效提高早餐的蛋白质含量，假若想轻盈一点，利用希腊乳酪或水果代替也可以。