但也不是随便什么T恤都可以的，纯棉的就不适合，涤纶之类的化纤面料会更利于排汗。运动bra外面穿的衣服，排汗性一定要够好，这样被汗湿之后，能够很快就恢复干燥，才不容易感冒。速干衣或速干压缩衣是最好的选择之一。速干衣有快速排汗的功能，运动时出的汗可以迅速吸收、扩散。比普通衣服干燥得更快。有些牌子出的压缩衣还有加速肌肉恢复的效果。