通过这个食谱，我们不难看出，三餐中都有即食酵母粉的参与。这就是瑞丽宝贝们第一戒律——酵母营养瘦身

　　整个食谱的科学所在，即食酵母具有“三低四优”的特点，即低脂、低糖、低胆固醇(几乎不含)，含优质完全蛋白质、优质维生素、优质矿物质及优质膳食纤维。是绝对健康完善的饮食食谱。瑞丽女人们就是通过这套瘦身食谱，才一直保持令人羡慕又嫉妒的魔鬼身材，而且每天都充满朝气，活力四射。