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志玲姐姐人美声甜身材好，地球人都知道吧。她现在可是3字头的人咯，一般女生到了这个年龄不管身材还是皮肤都在走下坡路了呢，可是她完全不会，来听听她的保养秘诀吧。
健身运动是影响减肥的重要因素 当你在改变自己的饮食习惯时，可以考虑不要进行聚餐。取而代之的是其它能够激励你和你朋友的活动。看电影，参观博物馆，进行健身运动，听音乐会，参加读书会以及体育锻炼，你可以选择诸如此类的活动来协调朋友间的关系，也使他们没有无节制饮食的借口。
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