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你是不是很羡慕那些明星们的性感完美身材呢？每个人都有她们引以为豪的性感部位，其实我们也可以找到我们自己的性感部位，加以塑造，你也会很迷人。让我们来看看那些拥有完美身材的明星模板吧！看看她们的局部美体法，让我们也能同样拥有完美身材。
5、模板：西卡-阿尔巴—纤细的手臂
她一举一动中的超级美女韵味，除与生俱来的优雅气质外，更来源于美妙的手臂线条。
变成与她一样的美臂：
俯卧撑：俯卧，双手撑地，手指展开，身体慢慢抬离地面，腿伸直，夹紧，脚尖着地。深呼吸，保持身体呈直线，慢慢放低到开始位置。做3组，每组10遍。
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