名模李艾瘦身秘籍:好身材全靠吃

名模李艾拥有苗条身材的瘦身秘籍是什么?身为名模及电视节目主持人,李艾既能保持苗条身材,又总是让自己看上去充满活力她的饮食秘诀是什么?

  李艾的一日轻身食谱:

  早餐

  燕麦坚果豆奶1份、面包1个、煎蛋1只

  午餐

  清炒油菜1份、宫保鸡丁或青椒牛柳或红烧鱼1份、米饭1份

  晚餐

  新鲜蔬菜1份、靓汤1份、清蒸鱼1份、米饭半份

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